COMO CULTIVAR O AUTOCUIDADO EMOCIONAL
COMO CULTIVAR O AUTOCUIDADO EMOCIONAL Autocuidado. Quantas vezes não ouvimos falar sobre práticas que beneficiam nossa saúde mental e, consequentemente, nossa capacidade de gerenciar nossas emoções? Inúmeras! Cuidar do nosso estado interno, das nossas emoções e pensamentos é essencial para que tenhamos uma vida mais harmônica. Nesse cuidar, inclui-se o fato de aceitar que emoções […]
Ações que estimulam a GRATIDÃO
Pode me dizer qual é o motivo da sua gratidão? Passamos muito tempo pensando nos problemas e em tudo o que nos faz falta, e esquecemos de realmente sentir gratidão por aquilo de bom que temos. Praticar a gratidão por poucos minutos diariamente é uma excelente maneira de se sentir mais feliz e manifestar positividade. […]
Como vencer a timidez com a Hipnose Ericksoniana?
Como exercitar a tolerância perante as incertezas da vida
Aprenda a ouvir sua voz interior!
A arte de resolver conflitos com a Hipnose Ericksoniana
O método Ericksoniano permite que o sujeito entre em estado de atenção focado em si mesmo e vivencie experiências no seu mundo interior que permitirão a resolução dos conflitos. Dentro da filosofia de Erickson o hipnoterapeuta facilita para que o paciente consiga entrar em contato com os recursos internos, disponíveis em seu inconsciente, gerando através […]
Controle Emocional especial para mulheres
O Controle Emocional é a habilidade de lidar com os próprios sentimentos, adaptando-os conforme a situação e expressando-os de maneira saudável para si e para o grupo no qual está inserido. Nesse sentido, a inteligência emocional é o equilíbrio entre a razão e a emoção, entendendo que os excessos costumam ser prejudiciais. No artigo de […]
Como a sua mente funciona com a Hipnose Ericksoniana
Você sabia que mesmo as escolhas que você faz conscientemente são fortemente influenciadas por padrões não conscientes? Isso significa que mesmo as escolhas que parecem intencionais, são bastante influenciadas pelo poder da mente inconsciente. Nossa mente consciente é melhor entendida como um explicador de nossas ações, não a causa delas. Em vez de desencadear a […]
Você tem problemas para engravidar?
Você tem ou conhece alguém que tenha o desejo ser mãe, mas por motivos desconhecidos não consegue? Existem diferentes causas que impedem uma mulher de engravidar, e quando já foi testado tudo o que é clinicamente recomendado, seja físico ou hormonal, a infertilidade pode ser decorrente de causas psicológicas ligadas ao estresse. Engravidar pode ser […]
7 passos para imunizar-se nessa quarentena
O isolamento físico continua, e hoje queremos te dar algumas dicas de como viver esse período de forma leve e confortável. Confira: Passo 1: Ambiente confortável Já que passaremos mais algumas semanas em casa, é importante que ela seja um ambiente gostoso de habitar. Olhe ao redor, veja o que pode ser mudado ou aprimorado, […]