É possível tratar a NOMOFOBIA com a Hipnose Ericksoniana?
Você já se sentiu apreensivo e ansioso por ficar longe do seu celular Nomofobia é o medo irracional de ficar sem o seu telefone celular ou ser incapaz de usar o telefone por algum motivo, como a ausência de um sinal, o término do pacote de dados ou a carga da bateria.
Atualmente, a maioria das pessoas ficam agoniadas quando o celular vibra. Existe uma necessidade instantânea de conferir se alguém curtiu e comentou seu post ou mandou uma mensagem.
Se você é dessas pessoas que responde e-mails ainda deitado ou sofre quando sai sem carregador? É provável que você esteja sofrendo de nomofobia.
Apesar do que muita gente pensa, fobias são extremamente comuns e atingem cerca de 20% da população em geral. Pode-se dizer que fobia é um medo paralisante. Algo que pode comprometer seriamente a vida social e profissional de um indivíduo.
Uma fobia é, por definição, um medo irracional. Porém, na nomofobia, as situações que o indivíduo teme, não são irracionais. O que é irracional é o grau de desconforto que eles sentem com a ideia de estarem “separados” de seus aparelhos.
Ao identificar seu medo como irracional, deve-se buscar ajuda. Normalmente isso acontece quando o problema começa a afetar a vida de modo geral, ou quando se percebe que está perdendo algo por um medo que é anormal, como por exemplo, deixar de viver a realidade quando fica longe do mundo virtual.
Confira abaixo os sinais de alerta da nomofobia:
- Incapacidade de desligar seu telefone;
- Verificar obsessivamente chamadas perdidas, e-mails e textos;
- Constantemente carregar a bateria do celular;
- Conferir obsessivamente redes sociais e whatsapp;
- Demonstrar irritação ao estar em locais sem conexão wi-fi;
- Ser incapaz de ir ao banheiro sem levar seu telefone com você.
Como a Hipnose Ericksoniana pode ajudar
No tratamento de fobias com hipnose, o papel do hipnoterapeuta é fundamental. Ele deve induzir o estado hipnótico por meio de técnicas de comunicação personalizadas para cada paciente. Através da sua atuação, o cliente pode alcançar bons resultados de maneira rápida e assertiva.
No caso da nomofobia, a hipnose pode ajudar muitas pessoas a recuperarem a saúde e a qualidade de vida, auxiliando no controle do estresse, irritação e ansiedade de estar menos conectados e dependentes do aparelho celular, encontrando soluções de como equilibrar o tempo entre o smartphone e o contato humano.
Um bom hipnoterapeuta ericksoniano consegue encontrar os pontos que causam travamento nas reações dos pacientes nomofóbicos. Quer saber mais sobre como a Hipnose Ericksoniana pode ser eficaz, clique aqui e descubra!
