ACT Institute | O ACT Institute Brasil é o Maior Instituto de Hipnose do mercado e referência internacional em Hipnose Ericksoniana. Dr Stephen Paul Adler, PhD, seu presidente-fundador, é discípulo de Milton Erickson, sendo o único trainer habilitado por ele em toda a América Latina.

PSICÓLOGO, VOCÊ TAMBÉM PRECISA APRENDER A VIVER MELHOR!

Quantas vezes você já se perguntou se está vivendo a vida da maneira correta? Se está investindo seu tempo da melhor forma? Se está realmente feliz com o que faz todos os dias?

A verdade é que muitas vezes acabamos presos a uma rotina que não nos permite aproveitar a vida como poderíamos aproveitar. Você trabalha 8 ou mais horas por dia e passa a maior parte do seu tempo livre se recuperando do cansaço acumulado ao longo da semana. Trabalha 6 dias para ter apenas 1 para aproveitar, isso quando consegue esse tempo para si.

Você come em 15 minutos, engole a comida e acaba optando, na maioria das vezes, por produtos alimentares, em vez de optar por comida de verdade. Trabalha muito, dorme pouco, e na maioria das vezes, tem autorização para tirar apenas alguns dias de folga, que geralmente não são suficientes para recarregar sua energia.

E então, quando finalmente chega a hora de você se aposentar, você se dá conta de que a vida passou tão rápido, que você mal teve tempo para aproveitá-la. Você se pega contemplando seus últimos suspiros, sem ter realmente vivido a vida como poderia ter vivido.

Mas por que nos acostumamos tanto a essa escravidão material e social? Por que não conseguimos ver as correntes que nos aprisionam?

A resposta é simples: porque é mais fácil seguir a rotina do que questioná-la. É mais fácil continuar trabalhando em um emprego que não te faz feliz, do que buscar algo que realmente te motive. É mais fácil você se apegar a coisas materiais do que buscar experiências que realmente te transformem.

No entanto, a vida é uma curta viagem, e devemos aproveitá-la da melhor maneira possível, colecionar memórias, ao invés de coisas materiais, buscar experiências transformadoras em vez de se apegar a rotinas que te aprisionam.

Então, psicólogo, aprenda a viver melhor. Caso contrário, a vida vai passar por você sem que você a tenha vivido plenamente. Busque sempre novas experiências, novos desafios, e esteja aberto às mudanças. Afinal, é vivendo que se aprende a viver.

Se você não está feliz com o que está fazendo, comece a pensar em alternativas. Tenha coragem para arriscar, buscar novos caminhos, fazer escolhas que possam mudar sua vida para melhor.

Lembre-se que a felicidade não está em ter coisas, mas sim em viver experiências. Não importa quanto dinheiro você tenha, se você não tem momentos felizes e memoráveis para recordar, sua vida será vazia e sem sentido.

Busque novas amizades, viaje para lugares diferentes, experimente novos sabores, aprenda algo novo a cada dia. A vida é cheia de oportunidades, basta estar disposto a buscá-las.

Lembre-se que a felicidade não é algo que se alcança, mas sim algo que se constrói todos os dias. Não espere que a vida mude de uma hora para outra, mas sim comece a fazer pequenas mudanças em sua rotina para que ela se torne mais satisfatória.

A vida é passageira, e não sabemos quando ela irá terminar. Por isso, não perca tempo com coisas que não têm importância e valorize cada momento que você tem com as pessoas que você ama.

Por fim, lembre-se de que a vida é sua, e que cabe a você decidir como vivê-la. Quando você permite que outras pessoas vivam sua vida por você, quando demonstra medo em falar sobre seus desejos, dúvidas e medos, você tira de si a responsabilidade de se fazer feliz.

Aproveite cada dia como se fosse o último, e colecione memórias que farão você sorrir quando olhar para trás. Lembre-se de que a vida é uma curta viagem, e que cabe a você decidir como aproveitá-la da melhor maneira possível.

Como psicólogos nós já sabemos de tudo isso, mas é como dizem: o óbvio precisa ser dito, caso contrário, acaba caindo no esquecimento.

Talvez você ainda não conheça essa abordagem terapêutica, mas a hipnose ericksoniana pode ser uma ferramenta poderosa para te ajudar a aproveitar sua vida da melhor maneira possível, se comunicando com a mente não-consciente, para identificar e superar bloqueios e limitações que podem estar impedindo você de realizar seus sonhos e desejos.

Através da hipnose ericksoniana, é possível descobrir o que realmente te motiva e inspira, identificar crenças limitantes e traumas, além de poder te ajudar a criar novas associações positivas em relação à vida. 

Por meio dessa abordagem terapêutica é completamente possível criar um estado de paz, tranquilidade e crescimento interior, que permite que você visualize, crie e sinta as mudanças positivas que deseja realizar em sua vida, tornando-as mais alcançáveis.

Dessa forma, pode-se dizer que a hipnose ericksoniana tem tudo para ser uma valiosa aliada em seus atendimentos, mas também e principalmente ser uma forma de se comunicar com o seu não-consciente de forma não linear,  não-invasiva.

Viver melhor e ser feliz só depende de você! Por isso ajuste a rota, faça pausas estratégicas e encare desafios de cabeça erguida. 

O fracasso só existe para aqueles que desistem no meio do caminho. 

Não quer ser um fracassado? 

Então siga em frente e dê o próximo passo.