Psicólogo, você já se sentiu ansioso(a) em relação ao futuro? Sente que tem muitas ideias, mas poucas são realmente finalizadas? Se sim, saiba que você não está sozinho.
A ansiedade se tornou um problema muito comum nos últimos anos por várias razões, incluindo a incerteza em relação ao futuro e a sensação de estar sobrecarregado(a) com muitas tarefas.
Quem nos últimos anos não teve medo o que estaria por vir? Quem não perdeu um amigo, um parente ou alguém que amava muito e sentiu um vazio diante da perda?
Os anos de pandemia foram desafiadores, e ainda que hoje o mundo já não esteja mais como estava antes, com milhares de vidas sendo tomadas, e aquele clima de tensão, medo e incerteza latentes, vivemos os reflexos daquela realidade.
Ainda há muito medo, muita incerteza, muitos sentimentos e emoções confusos e muita gente precisando de ajuda para dar o próximo passo para mudar sua realidade e ter a vida que sempre sonhou.
Há quem se sinta estagnado, quem se sinta improdutivo e quem se sinta bloqueado por medos e incertezas causados pela ansiedade. Mas o que a maioria das pessoas, e até mesmo psicólogos como você não sabem é que há uma solução eficaz que pode ajudá-lo(a) a se livrar desse sentimento e aumentar sua produtividade: a hipnose.
A hipnose é uma técnica que pode ser usada para ajudar a pessoa a se concentrar no momento presente e a eliminar pensamentos e preocupações que estão bloqueando o seu caminho.
Eu pessoalmente, quando experimentei a hipnose pela primeira vez, pude perceber o quanto ela me ajudou a eliminar crenças e a dar o próximo passo em minha vida. Através dela, pude acessar minha mente inconsciente e remover tudo aquilo que bloqueava meu crescimento e me impedia de concluir meus projetos.
Quando conheci o Dr. Stephen Paul Adler então, e tive a oportunidade de aprender mais sobre a Hipnose Ericksoniana, me encantei!
Percebi que só é possível ficar ansioso, quando você não está vivendo no momento presente e não viver no momento presente tira nosso foco do que acontece ou poderia estar acontecendo agora.
Então, se você está se sentindo ansioso(a) em relação ao futuro, pare um momento e pense sobre o motivo dessa ansiedade. O que está gerando essa sensação em você? O que você pode fazer para manter o foco no presente? Talvez escrever possa ser útil para trazer mais consciência aos seus pensamentos, ou talvez você possa reservar 5 a 10 minutos diários para olhar para silenciar a sua mente, olhar para dentro de si e meditar…
Se sozinho estiver muito desafiador, você pode buscar ajuda de um profissional qualificado.
Como falei anteriormente, a hipnose pode ajudar a eliminar a ansiedade, a focar no momento presente e a aumentar a produtividade. Ao entrar em um estado de hipnose, você se concentra no que acontece aqui e agora, e torna-se capaz de remover pensamentos e preocupações desnecessárias. Isso te ajuda a ser mais produtivo(a) e a alcançar seus objetivos de forma mais eficaz.
Então, se você está procurando uma solução para a ansiedade e problemas de produtividade, sejam eles seus ou dos seus clientes, experimente a hipnose. Ela não é uma solução mágica para todos os problemas, mas pode ser uma grande aliada na sua jornada de transformação.
Se você ainda não experimentou essa técnica, é válido dizer que a hipnose não é uma técnica para controle mental ou manipulação. O objetivo da hipnose é ajudá-lo(a) a acessar sua mente não-consciente e trabalhar em crenças limitantes que possam estar prejudicando sua vida ou a vida do seu cliente.
Para saber mais sobre essa abordagem terapêutica, clique aqui e leia mais a respeito.