Como é a meditação guiada dentro da Hipnose Ericksoniana
A meditação traz inúmeros benefícios para quem a pratica, essa técnica impacta em todo o organismo, porque provoca algumas mudanças estruturais no cérebro, como no córtex (área usada para o pensamento abstrato e a introspecção) e o hipocampo, fundamental para a memória. Essa atividade também mexe com parte do sistema neurológico responsável por como o […]