Controle Emocional especial para mulheres
O Controle Emocional é a habilidade de lidar com os próprios sentimentos, adaptando-os conforme a situação e expressando-os de maneira saudável para si e para o grupo no qual está inserido. Nesse sentido, a inteligência emocional é o equilíbrio entre a razão e a emoção, entendendo que os excessos costumam ser prejudiciais. No artigo de […]
Progressão: Você conhece este tipo de hipnose?
A hipnose de progressão representa uma das mais importantes contribuições de Milton Erickson ao meio da psicologia. Ele uniu todas as técnicas, formas, abordagens e diferenças já constituídas no seu método (a Hipnose Ericksoniana) e criou uma inovadora ainda mais inovadora.Ela constitui em deixar o paciente em transe hipnótico, semelhante ao comumente feito por hipnoterapeutas. […]
Depressão: conheça as suas variações!
O que é depressão? Todos possuem episódios de tristeza na vida, é natural.Os problemas de depressão surgem quando tais episódios costumam durar por períodos de tempo mais longos e acabam gerando alterações em seu comportamento. Parte dos sintomas de episódios depressivos são: Humor negativo Sensação de falta de energia Grande desanimo e falta de vontade […]
Estresse: um herói ou o vilão deste século?
Que vivemos em um mundo estressado, todos já sabem, não? Mas qual é a diferença entre o estresse “normal” do dia a dia e aquele prejudicial à saúde? Primeiro: estresse é bom! Parece contraditório, mas o estado de alerta criado pelo estresse é extremamente útil! É uma defesa para que você consiga se virar na […]
Histórias para técnicas de hipnose!
Existem inúmeras técnicas de hipnose, bem como diferentes tipos de abordagem. Mas não existe uma vertente correta ou errada, apenas formas. Milton H. Erickson tornou-se famoso por utilizar um meio, até então, inédito: as histórias. Ao invés de induzir as pessoas à uma reflexão ou pedir para elas se abrirem, ele contava histórias. Seus pacientes, […]