DEIXA IR. Essa frase mexe com qualquer pessoa, pois desapegar de algo ou alguém é uma tarefa difícil, nos tira da zona de conforto e isso pode causar medo. Somos seres em constante evolução, por isso, é preciso deixar para trás coisas como velhos hábitos que não combinam mais com a nova versão de si mesmo, pessoas que são tóxicas e insistimos em manter por perto, ideias ultrapassadas que você…

A interação clínica entre psicólogo e paciente, se desenvolve durante o processo terapêutico. Neste momento, é iniciado uma relação de confiança, onde passam a interagir em dois planos: Atitudes e Motivações, ambos compostos por aspectos conscientes e inconscientes. É extremamente importante que o profissional em psicologia esteja bem resolvido com suas questões pessoais, para que essa dinâmica de interação se desenvolva de forma saudável e eficaz para o tratamento do…

A terapia de regressão se apresenta como uma forte aliada para solucionar problemas emocionais, físicos e até mesmo profissionais.  A Hipnose Ericksoniana é um processo terapêutico que busca transformação e, com uma mudança de comportamento, uma melhor qualidade de vida. Dentro dela a estratégia de regressão de memória fornece condições para trabalharmos as informações profundas que estão na base de muitas fobias, traumas e medos.  As sugestões indiretas são utilizadas…

Uma das grandes dificuldades da vida moderna é ter boas noites de sono. Dormir mal impacta diretamente na qualidade de vida de qualquer pessoa, isso porque noites mal dormidas diminuem a capacidade de concentração durante o dia e também pode resultar em alterações no humor.  Dormir bem é fundamental para restabelecer diversas funções químicas do organismo e até mesmo evitar problemas de saúde como o estresse, ansiedade e alterações no…