Categorias Milton Erickson

Como funciona uma sessão de Hipnose Ericksoniana

A Hipnose Ericksoniana estuda o referencial interno cada paciente visando utilizá-lo para favorecer que através do processo de interiorização em cada sessão, para que o mesmo possa se conectar melhor com as informações do inconsciente. Como o terapeuta se adapta às crenças e padrões individuais, até as resistências podem ser uma informação válida para direcionar o cliente ao seu mundo interior.  A filosofia e as estratégias de Erickson permite que…

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Como é a meditação guiada dentro da Hipnose Ericksoniana

A meditação traz inúmeros benefícios para quem a pratica, essa técnica impacta em todo o organismo, porque provoca algumas mudanças estruturais no cérebro, como no córtex (área usada para o pensamento abstrato e a introspecção) e o hipocampo, fundamental para a memória.  Essa atividade também mexe com parte do sistema neurológico responsável por como o corpo reage a situações de estresse, o que costuma deixar a pessoa mais tranquila. Neste…

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Você sabe o que é a auto-hipnose?

A auto-hipnose é a capacidade de hipnotizar a si mesmo. Segundo Milton Erickson, toda hipnose é auto-hipnose e todo cérebro entra em um estado de transe por 10 minutos a cada 60 minutos.  Transe significa estar em um estado de atenção altamente focado e estar nesse estado permite um aprendizado profundo. No transe, a mente presta menos atenção aos estímulos irrelevantes e mais atenção às questões que são relevantes à…

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Princípio 7 – Há poder no intercâmbio da vulnerabilidade

No artigo de hoje vamos falar do último princípio ericksoniano.  Milton Erickson dizia que há poder no intercâmbio da vulnerabilidade. A palavra “intercâmbio” significa troca ou permuta e a palavra “vulnerabilidade” tem sua origem etimológica no latim “vulnerabilis”, que significa “o que pode ser ferido” ou “o que pode ser atacado”. Estar realmente conectado com as outras pessoas, possibilita a quebra de qualquer resistência. Para nossos machucados, nada melhor que…

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Princípio 3 – Tudo o que é necessário é criar a menor mudança possível

Milton H. Erickson desenvolveu a Hipnose Ericksoniana como uma resposta prática e eficaz a tudo o que ele observou durante os anos de paralisia, por conta da poliomielite, e no decorrer de seus estudos clínicos. E esta resposta é baseada em princípios claros, que respeitam a individualidade dos envolvidos e estimulam a transformação em diferentes níveis, e que servem como parâmetro para a utilização da Hipnose Ericksoniana, seja como meio…

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