A timidez é a inibição em situações de interação social que interferem na realização de objetivos pessoais e profissionais. É normal se sentir tímido diante de alguma situação adversa e normalmente isso passa com o tempo, mas quando isso se torna um martírio para quem o faz é preciso buscar ajuda. Falar em público, ser o centro das atenções e sair tagarelando por aí não são características comuns aos tímidos.…
Uma coisa é certa nessa vida: É o fato de que não temos certeza de nada ou de muito pouco. Acreditamos que para vivermos bem em sociedade, temos que manter tudo sob controle, prevendo cada pequeno gesto em nossa existência, mas como se adiantar diante do incerto? Para nos adaptarmos a sociedade é decisivo praticar a tolerância à incerteza. A tolerância à incerteza é a capacidade de aceitar a falta…
Você já deve ter escutado a expressão: “Escute sua voz interior”, certo? A voz interior é o nosso norte, somente quando nos calamos e permitimos ouvir o nosso lado mais profundo que alcançamos as respostas que precisamos. Para isso, é necessário mergulhar fundo em nossa interiorização e descobrir a verdade que se esconde por trás da nossa voz interior. Aprenda a ouvir sua intuição, seu instinto pessoal, o seu coração,…
Pode me dizer qual é o motivo da sua gratidão? Passamos muito tempo pensando nos problemas e em tudo o que nos faz falta, e esquecemos de realmente sentir gratidão por aquilo de bom que temos. Praticar a gratidão por poucos minutos diariamente é uma excelente maneira de se sentir mais feliz e manifestar positividade. Neste artigo vamos te mostrar como pequenas ações podem estimular a gratidão em sua vida,…
O método Ericksoniano permite que o sujeito entre em estado de atenção focado em si mesmo e vivencie experiências no seu mundo interior que permitirão a resolução dos conflitos. Dentro da filosofia de Erickson o hipnoterapeuta facilita para que o paciente consiga entrar em contato com os recursos internos, disponíveis em seu inconsciente, gerando através disso, uma reestruturação interna que qualifique a sua vida. Com o auxílio da Hipnose Ericksoniana…
Preencha os campos abaixo para fazer o download.
