Autor ACT Institute

Deixa ir: Aprenda como desapegar e evoluir

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DEIXA IR. Essa frase mexe com qualquer pessoa, pois desapegar de algo ou alguém é uma tarefa difícil, nos tira da zona de conforto e isso pode causar medo. Somos seres em constante evolução, por isso, é preciso deixar para trás coisas como velhos hábitos que não combinam mais com a nova versão de si mesmo, pessoas que são tóxicas e insistimos em manter por perto, ideias ultrapassadas que você…

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Torne seu Facho de Luz em um Brilho

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Em diferentes momentos do seu dia você já deve ter sentido uma sensação de que o seu corpo emana uma energia agradável, essa sensação aparece do nada e nós temos o costume de chamá-la FACHO DE LUZ. Se o conceito facho de luz não é algo familiar para você, aproveite esse momento para descobrir e observar quantos fachos de luz acontecem durante o seu dia. É importante ressaltar que eles…

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Quem foi Milton Hyland Erickson?

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Milton Hyland Erickson foi um psiquiatra norte-americano especializado em hipnose médica e terapia familiar. Fundador da Sociedade Americana para Hipnose Clínica,  desenvolveu estudos sobre a hipnose a partir da premissa de entrar em estado de transe, ao menos uma vez por dia e de forma espontânea, é natural para o ser humano.  Aos 17 anos contraiu poliomielite e chegou a ficar tão paralisado que os médicos acreditaram que ele morreria.…

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A Hipnose Ericksoniana é transe conversacional?

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Como vocês leram no título desse artigo, vamos esclarecer de uma vez por todas se a Hipnose Ericksoniana é transe conversacional. A resposta é: SIM e NÃO.  Essa resposta pode parecer contraditória e antes de explicá-la, é importante que você entenda que Milton Erickson percebeu no seu trabalho que o estado de transe acelerava o processo da aprendizagem e aprofundava a maneira como essa aprendizagem iria estabilizar-se no sistema do…

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Como vencer a timidez com a Hipnose Ericksoniana?

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A timidez é a inibição em situações de interação social que interferem na realização de objetivos pessoais e profissionais. É normal se sentir tímido diante de alguma situação adversa e normalmente isso passa com o tempo, mas quando isso se torna um martírio para quem o faz é preciso buscar ajuda. Falar em público, ser o centro das atenções e sair tagarelando por aí não são características comuns aos tímidos.…

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