Quando falamos em auto-hipnose as pessoas já pensam em uma sessão especial, muitas vezes com luz diferenciada, etc., sendo que o estado hipnótico é facilmente alcançável pela mente humana, inclusive nós o atingimos diariamente! Toda vez que ficamos “no automático”, agindo sem consciência, como quando lavamos um prato ou dirigimos por caminhos conhecidos, estamos sendo hipnotizados – no caso, por nós mesmos!   E qual a vantagem da auto-hipnose? A…

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