Procrastinação: como combater esse problema?

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É muito comum que as pessoas deixem para depois tarefas que poderiam ser cumpridas no momento em que elas foram designadas. Mas, adiar prazos e esperar até o último instante para fazer algo são hábitos que devem ser analisados com cautela. Isso porque, quando esse hábito se torna recorrente, é um indício de procrastinação, um problema que se não for combatido pode trazer consequências negativas para a vida pessoal, profissional…

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Conheça os tipos mais comuns de traumas e como tratá-los

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Todo mundo já passou por alguma experiência ou situação que não foi boa. Na verdade, elas acontecem todos os dias, mas na maioria das vezes conseguimos superar e seguir em frente, sem que isso seja significativo para nossa vida. Porém, quando essas experiências são intensas, elas nos marcam e podem causar traumas. Eles ficam para a vida toda e acabam interferindo na forma como as pessoas se comportam, agem e…

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Transição de carreira: como a hipnoterapia pode te ajudar?

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Por diversos motivos, uma pessoa pode optar por mudar de profissão. Seja para ter uma melhor remuneração, por determinação da empresa, para alcançar objetivos e metas profissionais, para atuar na área de que gosta, entre outros mais. No entanto, a transição de carreira pode ser difícil, ainda que se esteja migrando para uma área que trará maiores vantagens e benefícios. E, para que essa adaptação aconteça de forma natural e…

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Vida saudável e hipnose: entenda essa relação!

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Como você já deve saber, a hipnose é uma alternativa eficaz para o tratamento de fobias, medos, traumas, bloqueios, entre outros problemas, distúrbios e desequilíbrios. Mas você sabia que essa técnica também pode ser empregada com o intuito de se obter uma vida mais saudável? Por meio da hipnose, é possível modificar hábitos alimentares e a relação que uma pessoa tem com a comida. Ela também pode adotar uma postura…

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Auto-hipnose: conheça as melhores formas de fazer

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A auto-hipnose tem se consagrado como um eficiente método de tratamento de aflições psicológicas e até mesmo físicas. Por ser uma técnica de fácil aplicação, traz benefícios a quem à pratica e é cada vez mais considerada uma abordagem extremamente eficaz. Se a auto-hipnose é um conceito ainda novo para você, leia este post e aprenda mais sobre ela. Nele, explicaremos sobre a prática, a ciência, seus benefícios e como fazê-la.…

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