Como fazer auto-hipnose? Tire todas as suas dúvidas sobre o assunto!

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Todas as pessoas têm questões pessoais a serem resolvidas durante a vida. Traumas podem aparecer como consequência de algo sofrido na infância ou na fase adulta, por exemplo, e resultar em hábitos e atitudes que podem incomodar ou não ser saudáveis. Nesse sentido, a hipnose tem se mostrado como um processo interessante para o caminho da cura. E profissionais de psicologia que já tem controle da técnica conseguem realizá-la sozinho.…

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Hipnoterapeuta: como se tornar um profissional de sucesso?

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A cada dia mais pessoas buscam a hipnose para resolver ou lidar com angústias e conflitos que atrapalham suas relações pessoais e profissionais. E não é à toa: essa é uma terapia que dá resultado. A hipnose é uma técnica em que o paciente é levado a voltar a atenção a si mesmo, ou seja, a acessar seu inconsciente e obter as respostas para a solução de seus distúrbios emocionais,…

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Qual a diferença entre hipnose e PNL?

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Muitas pessoas têm buscado processos de hipnose, Programação Neurolinguística (PNL) ou coaching como formas de aumentar o desempenho em situações difíceis, ou mesmo para solucionar problemas de ordem pessoal e profissional. De forma geral, as três técnicas oferecem tratamento a partir do autoconhecimento. Elas têm como objetivo a mudança de comportamento do paciente e, para isso, se utilizam de estratégias relacionadas a padrões linguísticos para desenvolver um caminho mais eficiente e garantir o melhor aproveitamento das…

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Fobia de avião: entenda como tratar desse problema

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Um medo paralisante que pode comprometer a vida social e profissional – assim é a fobia de avião ou aerofobia, que impede as pessoas de fazer viagens aéreas e, portanto, precisa de tratamento. Mas como tratar? Abaixo, explicamos o que caracteriza a aerofobia e quais métodos de tratamento, com destaque para a Hipnose Ericksoniana. Acompanhe: O que é fobia de avião? A fobia é um medo irracional. Pessoas que sofrem…

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9 dicas para ajudar a controlar a ansiedade

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Em fevereiro deste ano a OMS (Organização Mundial da Saúde) divulgou o relatório “Depressão e outros distúrbios mentais comuns: estimativas globais de saúde”. Entre os dados apresentados, ele acusou que cerca de 18,6 milhões de brasileiros — ou seja, 9,3% da população — sofrem com distúrbios relacionados à ansiedade. Esses problemas podem causar outros que variam em gravidade, como nervosismo, alterações de humor e no sono, estresse, transtornos psicológicos e…

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