Categorias Depressão

5 sintomas físicos do estresse

O estresse não é frescura e muito menos um estado de espírito que a pessoa escolhe sentir. É uma doença séria e que pode acarretar males como a depressão e a ansiedade, além de afligir o corpo tanto física quanto mentalmente. Por conta disso, sintomas físicos do estresse são comuns de aparecer, apesar de muitas pessoas não levá-los a sério. Decidimos destacá-los para que você fique de olho antes que…

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Como o estresse crônico coloca sua saúde em risco?

É muito raro alguém dizer que nunca ficou estressado, seja pelo trânsito, instabilidade no emprego, a violência, entre outros fatores com que nos deparamos cotidianamente. Mas quando alguém se mantém continuamente estressado, fazendo parte da rotina, pode ser que tenha se transformado em estresse crônico e, neste caso, as reações do corpo e os sintomas não vão embora, o que a vida e coloca a saúde em risco, principalmente por…

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Você se sente triste, apático ou pessimista constantemente?

Aquela história de enxergar um copo meio cheio ou meio vazio, nem sempre traduz a realidade. Se você se considera um pessimista constantemente, pode ser que há algo muito mais profundo do que apenas possuir uma visão “realista” das coisas, como a maioria costuma dizer.   As conhecidas “pessoas matinais” que acordam cantarolando pelos cantos e parecem realmente estarem tendo um bom dia sem nem ao menos ele ter começado,…

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A terapia perfeita para solucionar traumas!

Traumas emocionais estão no fundo das emoções de quem os sofreu e, muitas vezes, os impedem a caminhar por paralisar e deixar preso a um momento passado. Esses traumas podem ter diversas origens, como a perda de alguém, término de relacionamento, violência, abuso e muitos outros. É preciso, nesse caso, compreender que há um problema e buscar meios de alcançar resoluções para superá-lo e não respostas prontas. A terapia perfeita,…

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Os riscos de tratar traumas com medicamentos

Como falamos no artigo anterior, estima-se que 90% das pessoas já tenham sofrido um trauma, que é a consequência de algum tipo de dano, mal-estar ou lesão criado a partir de algum tipo de situação. O evento vivido pode ter impacto direto nas emoções, causando medo, insegurança, fragilidade, estresse, entre outros sintomas. Mas será que a melhor maneira para resolver essas questões é tratar traumas com medicamentos?   Vamos responder…

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