Categorias Depressão

É possível se livrar de vícios com a Hipnose Ericksoniana?

Deixar de consumir níveis exagerados de açúcar, ficar semanas sem entrar nas redes sociais ou parar de vez de usar drogas ilícitas, se livrar de vícios é uma tarefa que ninguém consegue desempenhar sem acompanhamento terapêutico. É certo que desenvolver novos hábitos será necessário, mas o acompanhamento emocional e psicológico é uma parte fundamental de todo o processo. O que a maioria não sabe é que existe mais do que…

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Os 5 principais sintomas do vício

Encontrar a linha que separa o hábito do vício pode exigir uma proeza maior do que a grande maioria possui, os sintomas do vício nem sempre são claros para quem convive com alguém que tem demonstrado uma mudança comportamental e ainda mais difícil para quem é viciado, afinal um dos sintomas é negação da perda do controle. Se você tem lutado contra algo que não quer mais para sua vida,…

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5 dicas de como utilizar a hipnose para melhorar a resiliência

A hipnose é uma ferramenta poderosa e ancestral de cura, mas você sabia que ela também pode ajudar a melhorar a resiliência? Uma característica fundamental para domínio geral e, principalmente, aos que trabalham com a cura interna e mental de outros indivíduos.     Seja para uso pessoal ou em consultório, a resiliência é fundamental! Veja, através de 5 dicas importantes, como a hipnose pode ser uma ferramenta de auxílio…

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Conselhos para o seu eu mais novo sobre como lidar com o estresse

O tempo realmente passa rápido! Quando nos damos conta, olhamos para trás e vemos as coisas que não fazem mais sentido pelas quais se estressar, ou percebemos a importância de mudar o foco e valorizar outras. Você pode achar um cabelo branco, talvez uma ruga, mas não é tão ruim, pode acreditar.   Isso tudo também traz sabedoria. Não é possível voltar no tempo, mas pelo menos existe uma experiência…

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5 sintomas físicos do estresse

O estresse não é frescura e muito menos um estado de espírito que a pessoa escolhe sentir. É uma doença séria e que pode acarretar males como a depressão e a ansiedade, além de afligir o corpo tanto física quanto mentalmente. Por conta disso, sintomas físicos do estresse são comuns de aparecer, apesar de muitas pessoas não levá-los a sério. Decidimos destacá-los para que você fique de olho antes que…

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