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Como identificar crenças limitantes

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Crenças limitantes são pensamentos convictos que condicionam decisões do dia à dia e nos impedem de agir em determinadas circunstâncias.  Em resumo, crenças limitantes são algo em que acreditamos e que nos limitam de alguma forma. Exemplos: Nunca vou emagrecer porque não tenho disciplina para manter a dieta e praticar exercícios. Nunca vou encontrar alguém, pois não sou bom/boa suficiente. Ninguém gosta de mim. Nunca tenho dinheiro para nada, etc.…

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Hipnose Ericksoniana e a síndrome de tourette

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A síndrome de Tourette é um distúrbio neuropsiquiátrico caracterizado por tiques múltiplos, motores ou vocais, que geralmente se instalam na infância. A doença é considerada grave e foi descrita pela primeira vez em 1825 pelo médico Jean Marie Itard.  A causa do transtorno ainda é desconhecida e ocasiona grande comprometimento psicossocial, causando sofrimento ao portador e seus familiares.  Em 80% dos casos, os tiques motores involuntários são a manifestação inicial…

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Você sabe o que é a auto-hipnose?

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A auto-hipnose é a capacidade de hipnotizar a si mesmo. Segundo Milton Erickson, toda hipnose é auto-hipnose e todo cérebro entra em um estado de transe por 10 minutos a cada 60 minutos.  Transe significa estar em um estado de atenção altamente focado e estar nesse estado permite um aprendizado profundo. No transe, a mente presta menos atenção aos estímulos irrelevantes e mais atenção às questões que são relevantes à…

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Como a Hipnose Ericksoniana pode te ajudar com a Paralisia do sono

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Paralisia do sono, você já teve esse terror noturno? No passado esse problema era associado a causas misteriosas, beirando o misticismo e ao aparecimento de demônios e espíritos que aterrorizam as pessoas durante a noite.  Com a evolução da ciência, sabemos que trata-se de uma patologia e as causas são de origens diversas. A Hipnose Ericksoniana é uma importante terapia para tratar os problemas do inconsciente, por isso, se faz…

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Não existe algo como resistência, a mente inconsciente tem suas próprias soluções

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O 6º princípio fala que toda resistência é uma forma de iniciar o processo de consciência, de que alguma coisa não está bem em nossas vidas. Essas resistências são criações nossas de coisas que nem existem por si mesmos.  Nesse sentido o hipnoterapeuta precisa estar sincronizado com o paciente, pois, a mente inconsciente do mesmo é que reúne as peças do quebra-cabeça. O cliente nunca será resistente à sua própria…

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