Autor ACT Institute

Como evitar o efeito sanfona do seu coachee

  É importante entender que o coaching de emagrecimento não anula a importância de um nutricionista, mas, muitas vezes, é mais eficiente quando se trata do fator emocional porque acaba focando nas raízes que estão por trás de problemas em relação à comida. Com isso, acaba trabalhando diferente o processo de como evitar o efeito sanfona.   Se você é coach e trabalha com emagrecimento, sabe bem do que estamos…

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3 desafios do coach de emagrecimento

O trabalho de todo coach é utilizar técnicas que permitem identificar e modificar padrões auto-sabotadores do cliente para que ele consiga alcançar seu objetivo. Com o coach de emagrecimento isso não é diferente. Ele precisa ajudar o coachee a explorar seu potencial e mudar a relação com a comida para alcançar as metas. Emagrecer, é claro, é uma dessas metas.   O coach de emagrecimento ajuda o cliente no processo…

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É possível se livrar de vícios com a Hipnose Ericksoniana?

Deixar de consumir níveis exagerados de açúcar, ficar semanas sem entrar nas redes sociais ou parar de vez de usar drogas ilícitas, se livrar de vícios é uma tarefa que ninguém consegue desempenhar sem acompanhamento terapêutico. É certo que desenvolver novos hábitos será necessário, mas o acompanhamento emocional e psicológico é uma parte fundamental de todo o processo. O que a maioria não sabe é que existe mais do que…

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Quais atividades que ajudam a superar o vício?

O número de viciados cresce anualmente, a população tem procurado conforto para questões emocionais e psicológicas nas mais variadas áreas, e não faltam opções para desenvolver um novo mau hábito. Falar sobre o assunto é importante, mas alertar e principalmente apresentar as opções para superar, é fundamental. Você sabe quais são as atividades que ajudam a superar o vício?   Estar rodeado de pessoas que te apoiam e te auxiliam…

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Os 5 principais sintomas do vício

Encontrar a linha que separa o hábito do vício pode exigir uma proeza maior do que a grande maioria possui, os sintomas do vício nem sempre são claros para quem convive com alguém que tem demonstrado uma mudança comportamental e ainda mais difícil para quem é viciado, afinal um dos sintomas é negação da perda do controle. Se você tem lutado contra algo que não quer mais para sua vida,…

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