5 sintomas físicos do estresse

O estresse não é frescura e muito menos um estado de espírito que a pessoa escolhe sentir. É uma doença séria e que pode acarretar males como a depressão e a ansiedade, além de afligir o corpo tanto física quanto mentalmente. Por conta disso, sintomas físicos do estresse são comuns de aparecer, apesar de muitas pessoas não levá-los a sério. Decidimos destacá-los para que você fique de olho antes que…

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Autossabotagem: padrões comportamentais negativos

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Padrão comportamental é algo intrínseco ao nosso ser, sendo nós os únicos responsáveis por torná-los negativos ou positivos. Entre os padrão que se tornam improdutivos estão os mecanismos de autossabotagem.  A composição da autossabotagem contém em sua base existem aprendizagens incompletas que como consequência das emoções internalizadas e das crenças construídas geraram formas de defesas que na ânsia de se proteger de dor e sofrimento acaba impedindo as possibilidades da…

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Como a Hipnose Ericksoniana pode ajudar no estresse infantil?

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As crianças são muito inteligentes, são como esponjas que absorvem todo tipo de informação ao seu redor. Essa habilidade é um caminho de mão dupla e não é somente aprendizados positivos que a criança absorve. Infelizmente, ela incorpora com a mesma força detalhes de eventos traumáticos que acontecem em seu meio. Por meio da Hipnose Ericksoniana é possível ajudar uma criança com seu traumas e angústias. As abordagens ericksonianas estão…

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Como a Hipnose Ericksoniana pode te ajudar com a Paralisia do sono

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Paralisia do sono, você já teve esse terror noturno? No passado esse problema era associado a causas misteriosas, beirando o misticismo e ao aparecimento de demônios e espíritos que aterrorizam as pessoas durante a noite.  Com a evolução da ciência, sabemos que trata-se de uma patologia e as causas são de origens diversas. A Hipnose Ericksoniana é uma importante terapia para tratar os problemas do inconsciente, por isso, se faz…

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Princípio 7 – Há poder no intercâmbio da vulnerabilidade

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No artigo de hoje vamos falar do último princípio ericksoniano.  Milton Erickson dizia que há poder no intercâmbio da vulnerabilidade. A palavra “intercâmbio” significa troca ou permuta e a palavra “vulnerabilidade” tem sua origem etimológica no latim “vulnerabilis”, que significa “o que pode ser ferido” ou “o que pode ser atacado”. Estar realmente conectado com as outras pessoas, possibilita a quebra de qualquer resistência. Para nossos machucados, nada melhor que…

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Não existe algo como resistência, a mente inconsciente tem suas próprias soluções

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O 6º princípio fala que toda resistência é uma forma de iniciar o processo de consciência, de que alguma coisa não está bem em nossas vidas. Essas resistências são criações nossas de coisas que nem existem por si mesmos.  Nesse sentido o hipnoterapeuta precisa estar sincronizado com o paciente, pois, a mente inconsciente do mesmo é que reúne as peças do quebra-cabeça. O cliente nunca será resistente à sua própria…

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