5 sintomas físicos do estresse

O estresse não é frescura e muito menos um estado de espírito que a pessoa escolhe sentir. É uma doença séria e que pode acarretar males como a depressão e a ansiedade, além de afligir o corpo tanto física quanto mentalmente. Por conta disso, sintomas físicos do estresse são comuns de aparecer, apesar de muitas pessoas não levá-los a sério. Decidimos destacá-los para que você fique de olho antes que…

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Tratamento de enxaqueca com a Hipnose

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A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que afeta boa parte das população mundial, caracterizada como pulsátil, a doença causa hipersensibilidade a luz e ao som, náuseas e vômitos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é a 6ª doença mais incapacitante do mundo.  As crises de enxaqueca, em maioria, são desencadeadas por gatilhos emocionais. Por meio da Hipnose Ericksoniana é possível descobrir qual é o gatilho em…

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Comece 2020 sem stress

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Deixar o estresse de lado e viver um ano novo realmente novo é algo positivo, afinal, é preciso estar disposto a se melhorar como ser humano, tornando-se leve e mais entusiasmando.  É fato que o estresse faz parte do dia a dia de muitas pessoas, isso pode estar atribuído ao excesso de obrigações, tarefas e cobranças além da falta de tempo, esses fatores atrapalham o convívio social e afeta diretamente…

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Conheça os 4 tipos de vínculo dentro da Teoria do Apego

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A Teoria do Apego surgiu a partir do estudo do vínculo desenvolvido por recém-nascidos com as suas mães e outros cuidadores. Ela é um estudo que abrange os campos das teorias psicológica, evolutiva e etológica.  Após a Segunda Guerra Mundial, as crianças órfãs e sem lar apresentaram muitas dificuldades de socialização, foi então que o psiquiatra e psicanalista John Bowlby foi convidado pela ONU a escrever um panfleto sobre o…

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Você pode não saber o que é FELT SENSE, mas, com certeza, já sentiu

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A frase “O inconsciente é o corpo”, de Eugene Gendlin, à primeira vista, pode parecer sem nexo. Afinal, estamos acostumados a relacionar nossas informações internas à mente inconsciente, deixando, assim, nossas sensações corporais em segundo plano. Este tipo de estranhamento é natural a toda nova abordagem terapêutica. Quando Gendlin fez essa afirmação sobre a técnica de Focalização, há 25 anos, ele causou essa mesma estranheza em seu público. Naquela época,…

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