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A Hipnose é um estado de consciência

A Hipnose é um estado de consciência, não de inconsciência ou sono.
Um estado de consciência ou de percepção (awareness) no qual há uma marcante receptividade a idéias e uma disponibilidade ampliada a responder tanto de forma positiva quanto negativa a essas ideias (por volta de 1950). (Milton Erickson, 1980, vol. IV, cap. 21, p. 224.) O estado hipnótico é essencialmente um fenômeno psicológico, que não tem relação com o sono fisiológico, e depende completamente da total cooperação entre o hipnotizador e o sujeito. (Milton Erickson, 1941, p. 14). A Hipnose Ericksoniana é sem dúvida a comunicação mais efetiva com a mente inconsciente, Milton Erickson deixou como legado a reinvenção da hipnose ensinando estratégias efetivas de transformação da percepção humana através da forma de levar informações à mente inconsciente proporcionando aprendizados profundos, transformando crenças limitantes, librando o potencial dos recursos internos A Hipnose Ericksoniana passo a passo consiste em seguir os passos da filosofia de Milton Erickson, que apresentou em sua técnica uma abordagem não linear e sem protocolos, sua premissa principal é que a cura é um processo resultante da interação humana, vindo de dentro do individuo sem metas e definições prévias, para Erickson todo possuem os recursos necessários para a transformações de seus problemas.

Hipnose Ericksoniana Passo a Passo

O passo a passo da Hipnose Ericksoniana são os princípios de Milton Erickson, que seguem abaixo:

1) Toda pessoa é única e cria a sua própria metáfora. O hipnotizador se alia a essa metáfora, se movimenta com ela e a guia.

2) O paciente tem dentro de seu próprio sistema a capacidade de resolver o problema; o paciente faz e é capaz de fazer todo o trabalho. Considerar qual é a causa externa é irrelevante.O problema está dentro e não fora. Assumir essa responsabilidade é o primeiro passo no processo de cura (healing process).

3) Tudo o que é necessário é criar uma “mudança estratégica”, é a menor mudança possível, e permitir que ela se generalize… Um grau de mudança dentro do cliente é tudo que é necessário. Um grau de mudança cria mudança em todos os sistemas relacionados ao cliente. Um grau de mudança é sempre possível. Lembre-se, você pode trabalhar no sistema sem responder ao problema específico.

4) O tempo não tem significado. A cada momento há um novo relacionamento sendo criado. (A linguagem natural e os processos mentais estão perpetuamente em um estado de fluxo criativo.)

5) Todo o problema tem uma solução e é possível trabalhar com qualquer coisa. Se algo não está funcionando, tente alguma outra coisa até funcionar. “Toda a fechadura tem sua chave” (atribuído a Erickson).

6) Não existe algo como “resistência”. A mente inconsciente do cliente reúne as peças do quebra-cabeça, e então ele vem e relata a você. O cliente nunca é resistente à sua própria resolução do problema. Erickson com freqüência prescrevia ou exagerava o sintoma para “se mover com” o processo do cliente. Lembre-se – acompanhar, acompanhar, acompanhar. Sempre fique em sintonia com os ritmos do cliente. Isto é acompanhar, acompanhar, acompanhar. * acompanhar (pacing) está definido nas estratégias.

7) Há poder no intercâmbio da vulnerabilidade Hipnose Ericksoniana e a comprovação científica: Hoje a neurociência comprova a eficácia da Hipnose Ericksoniana: O consciente não se sente confortável com mudanças, mesmo que sejam de nosso interesse. Sua resposta à mudança de comportamento é rígida e unidimensional. Neurologicamente quase todas as mudanças de comportamento e reformulação de hábitos e padrões de vida começam e são controladas por nosso inconsciente. Para mudar o comportamento de forma efetiva é necessário mandar informação diretamente ao inconsciente. Para alterar de forma eficaz antigos padrões de comportamento, a informação deve ser: diretamente indireta, não manipulatória e ter a intenção apenas de informar, acrescentando novas informações às antigas. [Erickson dizia que não é possível instruir o inconsciente de forma consciente e que sugestões autoritárias enfrentariam resistência. O inconsciente responde a aberturas, oportunidades, metáforas, símbolos e contradições. Estudos neurobiológicos recentes indicam que nosso intelecto controla menos de 5% de nosso comportamento, ou seja, 95% de toda mudança comportamental é realizada no nosso inconsciente. Os cientistas mostram que a maioria de nossas decisões, ações, emoções e comportamentos dependem de 95% da atividade do cérebro que está além de nossa consciência, o que significa que 95 – 99% da nossa vida vem da programação em nossa mente inconsciente. E é por isto que a hipnose ericksoniana é a ferramenta mais eficaz para as mudanças comportamentais, pois falamos diretamente à mente inconsciente.

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